1週間に2回は必ず休肝日をとりましょうよ

お酒を飲む方は休肝日も必要なので毎日飲むのは身体に悪影響が出るのでおすすめしません。1週間に必ず2回は休肝日をとるようにお願いします。

自分も晩酌とかをしますが必ず2回は休肝日の日を作っていてそれを必ず守っております。自分の父親は毎日のようにお酒を飲んでいて、注意しても聞く耳を持たない状態なので呆れております。持病を持っているにも関わらずに休肝日を作らない父親ってどう思いますか。母親にも強く言ってるんですが曖昧な返事ばかりなのです。

話は戻りますが、自分がお酒を飲む時は2缶までと決めていてたまに3缶飲んでしまう時がありますが、これはまれな事であります。夜遅くに飲酒しないように心がけていて22時以降は水とかを飲んで排尿と一緒にアルコールを外に放出している感じであります。今後も休肝日をとりつつお酒を適度に飲んでいこうかなと思っています。アルコール依存症とかにはなりたくないのでこれはしっかりと肝に銘じたいと思います。ミュゼ 100円 通い放題